988 Ruth's Recovery Story: Spanish
In this video, Ruth shares her mental health journey and how 988 was able to put her on a path to wellness.
(Rough AI-Generated Transcript - Spanish)
Mi nombre es Ruth Escamila, nacida en El Salvador. ¿Vine acá a los Estados Unidos desde que tenia 10 meses. He vivido aquí toda mi vida. Soy mentora para toda la gente que ha sufrido de una enfermedad de salud mental. Y parte de mi trabajo es aconsejarlos con base en mi vida, la experiencia que yo he tenido. A la edad de 16 años, había mucho trauma en mi vida, pero también no sabía que tenía una enfermedad de salud mental, entonces estaba embarazada con mi hijo y estaba muy emocional, mis hormonas esta... [0:00:49.0]
Ah, con tristeza, con depresión, no sabía, no quería vivir, yo no pude entender qué es lo que estaba pasando conmigo, y traté de quitarme mi vida. [0:01:01.0]
una de las realidades que nos han comentado personas que sobrevivieron un intento al suicidio. Es el hecho de que ellos no querían fallecer, ellos querían que el dolor parara, que estaban en un nivel de dolor emocional, que no veían ninguna otra salida. [0:01:22.0]
Me sentía sola y no sentía como que se, tenía con quien hablar. [0:01:30.0]
Apoyar a la persona, escuchar. Dejar que hablen. Muchas veces alguien se está desahogando. Y nosotros queremos inmediatamente darle la respuesta. Tenemos que parar de hacer eso. Tenemos que dejar que la persona se desahogue, Cuando ellos paren nosotros podemos entonces prestar nuestra voz, Podemos hasta decir cosas como entiendo, o te estoy escuchando. Estoy aquí. [0:02:05.0]
Sin juzgarme. Sin maltratarme, sin hablar de mí. Sin el estigma de nombres. Pero amor y esperanza. [0:02:20.0]
La familia y los amigos juegan un papel muy importante en poder ayudar a una persona que esté pensando o planeando un suicidio, a que no lo logre. [0:02:33.0]
mi familia me quiere mucho pero en la cultura latina y, y mi familia a, no, no sabían cómo apoyarme, ellos mismos no saben mucho de la salud mental, eso es un, una etapa que no se habla mucho y entonces por eso pasé mucho de mi vida sufriendo en silencio. [0:02:54.0]
No ignorarlo. Porque no hay nada malo en preguntarle a una persona, qué, que nosotros queremos y que hemos notado cambios. Si ellos están pensando en suicidio. [0:03:08.0]
Mi doctora.. Estaba muy, muy preocupada por mi, mi familia. Ella fue la que me presentó con el 988. Ellos pudieron conectarme y entenderme, escucharme. Me extendieron una mano para decirme que todo estaba bien, que ellos entendían y que podía confiar en ellos. [0:03:33.0]
Al llamar a líneas como la 988. Vamos a estar conectados con profesionales de salud mental que pueden ayudarnos a determinar si la persona puede acudir a la ayuda voluntariamente o si tenemos que activar un proceso para que la persona reciba ayuda al principio contra su voluntad. [0:03:58.0]
sentía como que la ayuda, el apoyo, estaba ahí para mí. Para mis circunstancias, y ellos me entendían y, eso me calmó. Ellos tenían opciones que, yo no sabía que existían. [0:04:15.0]
No tengan miedo de preguntarle a sus amigos y a sus seres queridos, Si han planeado o están pensando en hacerse daño. Tenemos que tomar ese riesgo para poder ayudar a la persona que está sufriendo el silencio. [0:04:32.0]
Si hay esperanza para nosotros. La lucha ha sido difícil. Yo vengo de una cultura en la que la enfermedad de salud mental no es algo que se habla, pero ahora tenemos opciones, hay mucha gente que quiere escuchar de ti y también que les importa tu batalla. Me siento libre. Me siento poderosa. Hay una paz dentro de mi. Y me siento amada, siento que pertenezco a algo y tengo propósito. Si yo pude salir adelante también tú puedes salir adelante. No estamos solos. Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, ahora llama o textea al 988 o chatea en línea 989.org. [0:05:00.0]
(Rough AI-Generated Transcript - English)
I’m Ruth Escamila, born in El Salvador. Came here to the U.S. at 10 months old. I've lived here all my life. I'm a mentor to all the people who have suffered from a mental health illness. And part of my job is to advise them based on my life, the experience I've had since I was 16 years old. There was a lot of drama in my life, but also I didn't know I had a mental health illness, then I was pregnant with my son and was very emotional, my hormones were high and I spent a lot of time depressed, crying. [0:00:49.0]
Ah, with sadness, with disdain, I didn't know, I didn't want to live, I couldn't understand what was happening to me, and I tried to take my life. Life. [0:01:01.0]
One of the realities that people who have survived a suicide attempt have told us is that they didn't want to die; they wanted the pain to stop, they were at a level of emotional pain, that they saw no other way out. [0:01:21.0]
I felt alone and I didn't feel like I had someone to talk to. [0:01:30.0]
Support the person, listen. Let them speak. Many times, it is them venting. And we want to immediately give them the answer, we have to stop doing that, we have to let the person vent. When they do, by paying attention, we can even say things like I understand, or I am listening to you. I am here. [0:02:05.0]
Without judging me. Without mistreating me without talking about me. Without the stigma of names. But with love and hope. [0:02:20.0]
Family and friends play a very important role in being able to help a person who is thinking about or planning a suicide, to prevent it from happening. [0:02:33.0]
My family loves me very much but in the Latin culture, and my family, they didn't know how to support me, they themselves don't know much about mental health, it is a stage that is not talked about much and so I spent much of my life suffering in silence. [0:02:54.0]
Don't ignore it. Because there's nothing wrong with asking a person, what we want and that we have noticed changes. If they are thinking about suicide. [0:03:08.0]
My doctor was very worried about me, my family. She was the one who introduced me to 988. They were able to connect with me and understand me, listen to me. They extended a hand to tell me that everything was okay, that they understood and that I could trust them. [0:03:33.0]
When calling lines like 988, we will be connected with mental health professionals who can help us determine if the person can seek help voluntarily or if we need to initiate a process for the person to receive help initially against their will. [0:03:58.0]
I felt like the support and help were there for me, for my circumstances, and they understood me, and that calmed me. They had options that I didn't know existed. [0:04:15.0]
Don't be afraid to ask your friends and loved ones if they have planned or are thinking about harming themselves. We have to take that risk to be able to help the person who is suffering in silence. [0:04:32.0]
There is hope for us now. The fight has been hard. I come from a culture where mental health illness is something that is not talked about, but now we have options, there are many people who want to listen to you and also care about your battle. I feel free. I feel powerful. There is peace within me. And I feel loved, I feel like I belong to something and have a purpose. [0:04:48.0]
